雪咖啡的生活雜記

（可怕的糖水測試，今天的文很長唷~）

據說不是每個孕媽咪都需要做糖水檢測，

而且我孕期沒有增加很多重量，看起來似乎很安全，

不過因為我外公有糖尿病，所以醫師還是幫我排了糖水檢測。

就是大家說的妊娠糖尿囉。

我是在馬偕醫院給黃建霈醫師看的，糖水檢測排在27週產檢，

到一樓的門診檢驗中心，領一罐放了糖粉的瓶子，

50g的糖粉，溶解於300cc的水，

檢驗中心就有飲水機了，不用自己帶水，而且冷熱都有，

可以先用熱水將糖溶化，再加入冰水，

冰冰的會比較好喝喔。

先前屢屢聽聞這個糖水檢測超噁心，

但我覺得還好耶，對我這個螞蟻人而言，這個甜度還滿好喝的，

大概就是稍微甜一點的飲料吧，

只是要在5分鐘內喝完，到最後有一點點膩。ok的拉~

接著，一個小時後要抽血，

目的就是要檢驗妳的糖水耐受度囉。

（中間不要再吃東西喔，不然血糖可能就會太高）

聽在別的醫院產檢的孕媽咪說，有的好像當天就可以知道結果，

可是馬偕是叫我下次產檢的時候再一起看報告。

這時候的我，可是信心滿滿呢，

平常都有在做孕婦瑜珈，又不是沒運動，

而且我到27週也才重2kg多，飲食算是控制得很不錯吧。

誰知道，人就是不能太過鬆懈呀！！

30週產檢整個就是大噩耗接連來襲，我都要被打得體無完膚了。

首先呢，

我家小貓熊已經來到1700多公克（多到那裡，醫師講很快，來不及記）

反正就是說他超重了，黃醫師叫我要控制飲食，

喵喵哇，到30週我也才重3kg，已經很克制了，

（你想想看三公斤，扣掉那個快1800g的小貓熊、

   還有羊水、胎盤和變漲的胸部，媽媽我自己幾乎沒有胖到耶） 

如果說我是大吃大喝胖很多，叫我控制，還稍微釋懷一點，

又沒吃到什麼，還叫我要控制...感覺很悲慘呀。

第二，

糖水檢測沒有過...數值是147，據說標準好像是140？

稍微超標了，所以還要做第二次測驗。感覺很恐怖呀。

（我一直以為會過的說...）

身邊有媽媽就是有妊娠糖尿，被禁甜食到生產，澱粉也都要很控制，

超慘的，而且我又是螞蟻人，

如果真的要禁甜甜，我應該會痛苦、憂鬱到不行吧...

第三，

睽違已久的超音波，一來就是壞消息，

小貓熊的頭還在上面，30週應該要轉下來了~

也就是說我胎位不正啦，

醫師交代我要回去做膝胸臥式（這個動作很痛苦，等會再說）。

整個晴天霹靂，我壓根兒完全沒考慮過可能要剖腹的呀，

不然我那麼認真在拉梅滋和孕婦瑜珈，不就是為了自然產做足準備嗎。

整個產檢出來，簡直就是面如土色，

心情差到爆炸...

醫師開了糖水第二次檢測的單子，

要空腹八小時，所以另外找時間去門診檢驗中心測，

可以在晚上午夜後就不要吃東西，隔天早上去測，這樣就有八小時啦。

步驟是：

1.空腹先抽血。

2.喝掉100g的糖粉，溶於300cc的水。

3.之後每隔一小時抽一次血，要抽三小時。

（也就是說加上空腹那次，總共要抽四次血...）

馬偕的門診檢驗中心，每次抽血都要再抽號碼牌，

所以要抽個四次，

我大概我看一下等候的人數，在時間快到的前五到十分鐘去抽牌子，

不要讓他超過時間，不然就不準囉。

不是我在說，糖度是上次的兩倍，

又空腹了一晚上，

整個超級噁心的拉~連螞蟻人都受不了，就知道有多甜，

甜到我眉頭深鎖、甜到我喉嚨都快粘起來，

甜到我覺得頭發昏、甜到噁心想吐...

甜到小貓熊都覺得太過份了，一直動來動去。

（翻譯：媽，你到底吃了什麼？好可怕呀）

從來沒有這麼討厭甜食過，嘖嘖。

扎針也不太順利，

第一次戳左手，結果找不到血管，在那裡挖來挖去的，

痛到我都眼眶泛淚、淚眼婆娑了...（嗚嗚，我以前抽血不會哭的）

左手找不到，換右手，

所以抽四管，但我總共被扎了五針。

而且剩下的四針通通集中在右手，

右手都快要廢了，

大約知後的兩、三天右手都無法拿重物。

深深地覺得檢驗人員的技術很重要阿，

後面我就我剛好排到技術很不錯的，抽完幾乎不太會痛，

也有很好心的，看我右手都是洞，還換另一條血管，

還有採取「快、狠、準」讓你都還沒意識到，三十秒到一分鐘就完成抽血的。

拜託拜託~這次一定要過呀。

ps.至少要在下次產檢前三天完成檢驗，不然報告會來不及唷。

32週產檢，順便看報告。

今天也有超音波，要看小貓熊的胎位，

這下好了，我那麼努力地做運動，要小貓熊把頭轉下來，

他小少爺不肯就是不肯，大大的頭還卡在我左側腹部上，

黃醫師說，下次產檢再不轉下來就要排手術了。

糖水部分，醫師眉頭深鎖.....說是勉強過關，

（但是沒有告訴我數值）

醫師說：沒有嚴重到要轉糖尿病，但是必須要控制飲食。

（就這樣，沒了...

我根本不知道這樣是怎樣阿？情況有多嚴重？

我需要控制飲食到什麼樣的程度？什麼東西不能吃也沒說，

澱粉量要減半？還可以偶爾吃甜食嗎？或是盡量不能碰？完全禁甜甜？

整個好抽象呀~）

但是因為時間很晚了，不太好意思東問西問，

我們掛69號，等到快十點半多，

後面還排到113號呢，深深覺得黃醫師好辛苦唷，

還在等候的孕媽咪們也是，挺著大肚子等到那麼晚，真的很不人道。

出診間都要去急診室那邊批價了。

（其實去比較小的醫院或診所產檢，應該也是不錯的選擇吧）

而且我出來後，才想到上次醫師說小貓熊太大隻，

這兩個禮拜來我都有很克制飲食，

不知道有沒有好一點？醫師沒有說耶...

下次產檢是排在3週後，我看媽媽手冊，

一直以為已經進入兩週一次的產檢頻率的呢，

所以要到35週才能知道小貓熊有沒有乖乖把頭轉下來，

或是這中間他有沒有好好長大？有沒有繼續超標。

胎位不正的「膝胸臥式」圖，

呈趴姿，胸部貼地，把屁股抬高，

重點是膝蓋和地面要垂直，這樣抬的高度是最高的，

醫師說一日三次，一次五分鐘。

但是這個動作真的很不舒服，

變重的肚子和身體整個壓在膝蓋上施加壓力，（我有用瑜珈墊）

而且胸部和氣管都受到擠壓，快不能呼吸了，

我大概趴個兩分鐘就超級痛苦。

求助瑜珈老師，

就是我在上的幸孕瑜珈啦，有護理師資格的Prema老師教了另一個動作，

有點像是我們當小姐時的抬腿，但是更高，連屁股一起抬，

重點是下方要墊「硬枕頭」一般家裡的軟枕頭不行喔，容易受傷，

反正我們就是要達到讓屁股朝上，肚子可以往下轉的目標囉，

這個動作不會壓到膝蓋或氣管，舒適很多，

我一次可以躺到10-15分鐘，也可以延長運動的效果。

而且老師人超好的，

居然還免費借我一顆硬枕頭，讓我回家方便練習。

現在兩個動作我都有做，

希望小貓熊乖乖聽話，趕快把頭轉下來呀~

媽媽我不想挨那一刀。